女人闭经，阐明你进入了人生的新阶段，会产生一系列的生理和心思改变。闭经前，会有一些体征。今日咱们来看看女人闭经有什么体现。

闭经有什么体现

月经反常，女人闭经最常见的症状是月经反常。闭经前，月经会忽然增多或削减，月经周期有时会推延或提早。甚至在月经来潮后还会持续出血，导致女人贫血，直到月经彻底中止才会好转。

心情不稳定，进入闭经期后，女人的心情会极度不稳定，就像人们常说的进入更年期，简单发脾气。基本上归于火山爆发型，性情开端产生很大改变，连家人都无法忍受，变得极难共处。大多受雌激素影响，导致内分泌失调，然后影响心情，过度焦虑。

骨质疏松症，闭经前后，女人雌激素水平会下降，骨质丢失加速，导致骨质疏松，易呈现骨痛、胸闷、骨折。

皮肤变差，每个女人都期望自己的皮肤一向都是润泽润滑的。当然，这是不可能的。每个女人的皮肤终究都会变老，仅仅变老的早、晚不同罢了。进入闭经前，女人皮肤弹性会越来越差，简单呈现皱纹、色斑等皮肤问题。

四肢麻痹、失眠，女人常呈现四肢无力、腹痛、心悸、失眠、头痛等症状。在更年期，严重者会患上郁闷症。

怎么推延闭经

杰出的心态，杰出的心态在任何时期都是不可或缺的。假如常常郁闷，人会显得变老瘦弱。相反，每天坚持活跃达观的心态，会让人容光焕发，精力充沛。因而，杰出的心态是坚持年青、推迟变老的重要良药。

加强训练，适宜的运动能够使人更年青，更有生机，下降患病率。能够挑选合适自己的运动，坚持训练，增强体质，进步免疫力。

添加养分，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶和新鲜蔬菜水果，能够协助女人推迟更年期。

调和的性生活，调和的性生活不只能够改进夫妇关系，还能够防备许多疾病。调和的性生活能够促进性腺、垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛细胞等内分泌功用坚持正常，不易阑珊，推迟身体变老。